メンタル一覧

冬季鬱について

ニュースで秋から冬にかけて発病する「冬季鬱」に関する記事を見つけた。正確には季節性感情障害(SAD)というらしい。秋から冬にかけて日照時間...

悩みは続く

これまで、残業で苦しんでいることを書いてきた。諦めというか、無理矢理に納得させてしまえば少しは我慢ができるし、毎日こなしていればある程度は...

残業は苦しい

以前にも残業が苦しい・きついということを書いたと思うが現在進行形で残業が続いており、メンタルがかなり追い込まれている。 しかも現在残...

短気は起こすな

前職の2年目くらいだろうか上司に理不尽(当時はそう思ってた)に怒られたことがあった。なんで、自分がこんなに大変なのに自分のことを怒るんだ、...