メンタル一覧

HSPについて

ある日、たまたまネット上でHSPに関する記事を見つけた。HSPとはハイリー・センシティブ・パーソンの略で非常に感受性が強く敏感な気質もった...

続く睡眠障害

不眠の傾向がでたのは、就職して数年後だった。それまでは、それほど睡眠に困った記憶はない。寝付きもいいほうだったように思える。 休職し...