このブログについて

①このブログでは以下のことを記載しています。

1)私が会社に行けなくなった時のことを
時系列に記載しています。

2)休職や退職時の手続き・制度等
自分が体験したことを記載しています。

3)休職中に身体の回復のために取り組んだこと
を記載しています。
 ・食事改善・日記・認知行動療法
 ・禁煙・心理学の学習・森田療法
 ・自助グループへの参加 等

4)その他、自分が生きていく中で困ったこと
を記載しています。
  または、困っていること
  そして、その改善のために取り組んでいること
  ・嘔吐恐怖症・縁起恐怖症 等

5)自分が悩んでいる睡眠障害について記載しています。

6)現在のこと

以上のことをメインコンテンツとして記載しています。
生きている限り悩みは現在進行で出てくるので
それらのことも記載していきたいと思っています。

②このブログ開設の経緯

1)現在に至るまで様々なプロセスを経て、経験をしました。
ここに、その記録を書き留めて、自分が再度道に迷ったときに
あの時はどうしたかなと見れるように、
また、現在迷っている人のために役立てたいと思いこのブログを開設しました。

2)このブログ開設時に筆者は、完全な肉体労働の仕事に従事しています。
肉体労働をやると、なぜか文章が書きたくなったのです。
退職してしまった前職では、様々な書き物をしていたので
それを懐かしんで文章を書いています。
どうせ書くなら、公開して広告もつけようと思ったのです。

・・・色々教えてくれた友人K君に感謝

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