会社に行けなくなった日からの回復の記録

そうして、本格的に就職のことを考え始めたのである。 以下の点を重視して探していた。・年間休日が120以上・通勤が1時間程度・旋盤作業...

職業訓練も残すところ3か月となった。それぐらいの時期になると就職先を探さなければならない。（早い人はもう決まっている） 職業訓練校で...

会社では本当に様々な人に巡り合った。一緒に仕事をする上司・同僚もかなりの回数変わった。 皆部署の異動やプロジェクトの終了でバラバラに...

行き詰った時のチェックリスト 休職をしてから、社会復帰するまでに様々な経験・学習をしてきた。今後、自分が行き詰ったときにそれらをすぐ...

とりあえず思ったのが、１・２回自助グループに出たからと言って自分の症状に大きな変化はないだろうということがわかった。 おそらく、これ...

私なりに理解した森田療法の概要です。 まず森田療法の考え方では、対象とする症状（私の場合は適応障害や対人恐怖症、嘔吐恐怖症等）は、特...

司会者が会の進行を行う。司会も輪番制なのか、立候補制なのかわからないが代わり替わりやっているそうだ。 まず、今日の流れの説明があった...

森田療法の自助グループは月1回定期に開かれているとのことだった。 ホームページを確認すると、誰でも参加可能、予約不要でお気軽にご参加...

職業訓練校に通い始めて、また様々な不安にぶつかり始めていた。そんな中、クラスメイトではない他の学生とトラブルがあったのと一時期ドグマチール...

職業訓練校に行くことは社会復帰のリハビリという思いが強かった。訓練も、そんなに難しいことはやらないだろうと思っていた。自分なら何でも問題な...