会社に行けなくなった日からの回復の記録

学校の時間割は8時50分からスタートする。　ホームルーム　1時間目（１コマ９０分）　休憩（10分）　2時間目　昼食休憩（1時間）　3時間目...

なんとか会社を退職して職業訓練に参加する目途がたった。ここで少し、職業訓練について記載したい。私が選択した県の職業訓練の期間は6か月、1年...

『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』（岸見一郎/古賀史健 共著　ダイヤモンド社　発行日　2013年12月13日　）　に怒りに...

認知行動療法や森田療法等を使って自分の中でストレスを対処できればそれに越したことはないと思う。 自分の場合、本当につらいときは、それ...

ある日、たまたまネット上でＨＳＰに関する記事を見つけた。ＨＳＰとはハイリー・センシティブ・パーソンの略で非常に感受性が強く敏感な気質もった...

嫌なことがあれば、落ち込んだり、負の感情がでるのが当たり前だろう。 だが、自分の場合、そうでもないのに何故かモヤモヤする場合がある。...

不眠の傾向がでたのは、就職して数年後だった。それまでは、それほど睡眠に困った記憶はない。寝付きもいいほうだったように思える。 休職し...

退職後の社会保険等の手続きについて※自分の場合の事例の紹介です。 １）健康保険についてこれまでは、健康保険は社保だったのだで傷病手当...

※自分の場合の事例の紹介です。詳細は担当各所に確認してください。 休職期間中は当然給料はもらえない。働いていないので。しかし、傷病手...

退職する旨を上司に伝えてから退職日（会社挨拶に行く日）までわずかしなく、すぐにその日を迎えた。 多少緊張はしていたが、ここまできたら...